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2021-07-23
最好選穿登山鞋爬泰山，建議帶上登山杖，山下山的時(shí)候減小腿部壓力;爬泰山帶的食物宜少，主要以補(bǔ)充體力、熱能的食物和水即可，早起觀日出的，可以帶一件外衣。
匿名用戶(hù)
2021-07-23
因?yàn)槭桥郎剑砸獪?zhǔn)備好一雙舒適的球鞋;山區(qū)氣候變化無(wú)常，最好帶上雨衣，不要打傘;帶足喝的水和食物，最好隨身攜帶急救藥品。
匿名用戶(hù)
2021-07-23
食物：簡(jiǎn)便、當(dāng)飽的東西比如壓縮餅干;解渴的水果比如黃瓜;飲品：運(yùn)動(dòng)飲品是不錯(cuò)的選擇，可以解渴;手電：如果是要去山頂看日出，就要當(dāng)夜爬山，要帶好手電。